Sydhavsstafetten 2019 blev afviklet tirsdag den 11. juni 2019 (starten gik kl. 17.30) med start og mål på Maribo atletikstadion. Der blev løbet 4 x 5 km. Start og mål foregik på Maribo Atletikstadion og ruten gik igennem Maribo by og langs Maribosøerne. I år var der også mulighed for at deltage som gå-hold.